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淺析人工攀巖墻使用技巧

眾所周知人工攀巖墻是從登山運動衍化而來的,也是的攀登運動的一種,這股攀巖熱潮在全球范圍內也迅速崛起。在中國,攀巖運動才剛剛起步,許多人仍然認為攀巖是一項具有危險性的戶外運動,可遠觀而不敢嘗試。實則攀巖并不像大家想象的那么可怕,很多青少年的夏令營活動都已經引入了人工室內攀巖墻的項目,危險系數非常低,并且趣味性強,掌握攀巖時的一些技巧后,上手速度非???!那么攀巖時正確運用手部技巧就是攀巖的小秘訣了,攀巖墻小編給大家整理幾個常用的手部攀登技巧,希望能有幫助!

1.當手指抓住的巖點的凹凸邊緣時,抓緊不放是我們的下意識動作,但是很多情況下這些巖點完全可以用手掌的力量去握住,而不是單單依靠手指,首長的抓握力量更加穩定,并且更方便長時間操作;

2.當攀巖點的邊緣有小洞可以將手指的第二關節支撐住,可以平坦的靠在巖點面上,這時候我們可以將手心打開,手指并攏,讓手指和巖點充分接觸,這個動作中大拇指作用較小,但遇到特殊情況,支點是傾斜時,大拇指就可以和其他手指一起捏住該巖點了;

3.在小球狀巖點和圓形巖點出現時,我們可以將手掌彎曲,四指并攏,將大拇指壓在食指上,手掌邊緣包住巖點,通常情況下大拇指的力量較強,這種手勢也非常有力,是一個比較好的休息姿勢。
 

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